Umorni ste da stalno morate da se krijete na slikama? Umjesto toga, treba da stanete i ponosno podignete glavu, što će uticati i na vaše samopouzdanje. Evo kako se možete riješiti podbratka:
Poljubite plafon
Ispravite kičmu, podignite glavu i gledajte u plafon. Blago izbacite donju vilicu naprijed i pućite usta. Zadržite položaj 6-8 sekundi i ponovite najmanje pet puta.
Neka vam jezik pomogne
Dovoljno je da uvučete jezik i gurnete ga prema nosu, ali da su vam usne opuštene. Napravite vježbu pet puta dnevno. Izvor: novonovo.info
Kako ukloniti otpad iz debelog crijeva?
Zdravlje debelog crijeva utječe na naše cjelokupno zdravlje. Da bi tijelo održalo normalnu funkciju, neophodno je održavati zdravlje crijeva i imati redovitu stolicu.
Zadržavanje otpada u debelom crijevu može dovesti do…Read More
Iskoristite cimet kao lijek za dijabetes!
Zdravstvene pogodnosti cimeta postižu se uzimanjem jedne doze svaki dan, kroz najviše 5 dana u tjednu.
Postoje dvije metode konzumiranja cimeta za tretiranja dijabetesa tipa 1 i 2:
1. Čaj od cimeta
Jednostavno uzmit…Read More
Znate li što UVA i UVB oznake znače i koliko štete vašoj koži?
Mnogi misle da je kožu potrebno mazati zaštitnom kremom samo kada su na plaži, no sunce oštećuje kožu i pri svakodnevnom izlaganju. Zato se trebate zaštititi i pri najmanjem izlasku na sunce, čak i za oblačnih dana
More,…Read More
21:54
0 komentari:
Objavi komentar