21:54
Umorni ste da stalno morate da se krijete na slikama? Umjesto toga, treba da stanete i ponosno podignete glavu, što će uticati i na vaše samopouzdanje.
Evo kako se možete riješiti podbratka:
Poljubite plafon
Ispravite kičmu, podignite glavu i gledajte u plafon. Blago izbacite donju vilicu naprijed i pućite usta. Zadržite položaj 6-8 sekundi i ponovite najmanje pet puta.
Neka vam jezik pomogne
Dovoljno je da uvučete jezik i gurnete ga prema nosu, ali da su vam usne opuštene. Napravite vježbu pet puta dnevno.
Izvor: novonovo.info
0 komentari:
Objavi komentar