Sok od ananasa je 500% učinkovitiji od sirupa protiv kašlja

Zima je razdoblje gripa, prehlada i upornog kašlja koji znamo vući tjednima. Dok većina trči po pomoć u ljekarne, vi napravite prirodnu verziju sirupa protiv kašlja. Ovaj sirup ne sadrži umjetna bojila i sladila, i ne uzrokuje nuspojave. Ananas sadrži ljekovite sastojke za smirivanje kašlja i ublažavanje grlobolje.

Ananas sadrži snažan enzim bromelain koji djeluje kao antioksidans. Sok od ananasa smanjuje upalu i otečenost sinusa što eliminira bakterije i sprječava infekciju. Samo jedna šalica čistog soka od ananasa sadrži 50% dnevne potrebe za vitaminom C koji je snažan antioksidans i jača imunološki sustav, smiruje upaljeno grlo i kašalj.

Uz bromelain i vitamin C, ananas je bogat izvor vitamina A, tiamina, riboflavina, vitamina B6, folne kiseline, pantotenske kiseline, magnezija, mangana i kalija.

Uzmite ¼ šalice sirupa 3 puta dnevno i primijetit ćete da su kašalj i grlobolja nestali u trenu. Za bolju učinkovitost, sirupu možete dodati i prstohvat kurkume.

Izvor: centarzdravlja.hr