Neverovatno, ali istinito: Bosom nogom protiv prehlade!

Naši su preci bili mnogo otporniji od nas. A nije ni čudo… Mi smo previše “maženi i paženi”. Recimo, ruska deca od malih nogu istrčavaju napolje samo u košuljicama, bez kape i bosi – čak i po snegu, kad su ljuti mrazeve. A jeste li čuli za tzv. ruske drvene klompe ili kaljače? Tako su seljani zvali posebne opanke od lipe. Hodati u njima nije bilo jednostavno, ali je bilo važno za jačanje organizma. U opanke se stavljalo sveže lišće maslačka, podbela, bokvice, jove, ljubičice… Sok od ovih biljaka pomagao da splasnu stari žuljevi i sprečavao da nastanu neki novi. Stopala su se tako trljala i uljem od kleke – i nikakva prehlada ne bi ih hvatala! I drugim narodima je od prastarih vremena bosonogo hodanje bilo sredstvo kaljenja. 

U staroj Grčkoj, recimo, bosonogo hodanje predstavljalo je svojevrsni kult. U ta stara vremena deca su sticala pravo da nose obuću tek sa 18 godina. Prema Plutarhovom svedočenju, poznati filozof Sokrat je radi „izoštravanja misli“ stalno išao bos, zahtevajući isto od svojih mnogobrojnih učenika. Poznati pedagog i humanista iz 17. veka Džon Lok takođe je smatrao da je bosonogo hodanje jedno od sredstava fizičkog vaspitanja omladine.


Stopala su refleksne zone
Fiziolozi su dokazali da su stopala jedna od najmoćnijih refleksnih zona ljudskog organizma. Prema mišljenju nekih stručnjaka, noge predstavljaju pravi distributivni štit sa 72.000 nervnih završetaka. Preko njih se praktično možete priključiti na bilo koji deo tela: veliki mozak, pluća i gornje disajne puteve, jetru i bubrege, endokrine žlezde i mnoge druge organe. Eto zašto hodanje bosih nogu predstavlja svojevrsnu masažu po tačkama, tonira organizam i održava telo u odličnom radnom stanju.

Na koži stopala ima mnogo više tzv. termoreceptora nego na drugim površinskim delovima ljudskog tela. Oni reaguju na toplotu i hladnoću. Obuća stalno stvara povoljnu mikroklimu za noge, pa „razneženi“ receptori za hladnoću odmah reaguju čak i na najmanje zahlađenje. Zato, kad po hladnoći samo malo nakvasimo noge, sledi naplata za to što se nismo kalili – kijavica, kašalj, prehlada… Važno je znati: stopala su refleksno povezana s nosom i ždrelom.




Izvor: ruskozdravlje.rs