22:24
Išijas nije prava medicinska dijagnoza, ali predstavlja jedan od najčešćih problema sa leđima koji ljudi imaju u današnje vrijeme. Mnogi bol pokušavaju olakšati pomoću lijekova koji imaju samo kratkotrajan efekat. Danas vam pak nudimo recept kako da sebi pripremite domaći lijek koji će tretirati vaš bedreni mišić i bol uspješno ukloniti.
Prije toga pročitajte koji su to simptomi išijasa:
- Peckanje u nozi ili nogama
- Slabost, utrnulost, poteškoće pri pomijeranju stopala ili nogu
- Konstantna bol u zadnjici
- Bol u donjem dijelu leđa i sa jedne strane kuka koja se širi na zadnjicu i noge
Recept:
- 200 ml mlijeka
- 4 češna bijelog luka
- Med
Priprema:
Izmrvite kao prvo češnjeve i zatim ih kuhajte na tihoj vatri. Dok to radite dodajte mlijeko i čekajte par minuta dok ne počne da vri. Potom mlijeko skinite sa vatre. Konzumirajte ovu miješavinu jednom u toku dana i ubrzo ćete primijetiti olakšanje. Sretno!
Savjet:
Za što bolje rezultate kombinujte vježbe sa istezanjem koje olakšavaju bol uslijed išijasa.
Sasvim je dovoljno 2-3 vježbe sa par ponavljanja u toku dana!
Izvor: sjajnisavjeti.info
0 komentari:
Objavi komentar