Ruske tajne za zdrave kosti!

Prelomi kostiju veoma su česti kad nastupe hladni dani praćeni poledicom. Oporavak može trajati mesecima, pa zato prihvatite savete ruskih travara – i pomozite sebi. Nedavno sam slomila ruku – i, evo, već četvrtu nedelju nosim gips. Postoji li u ruskoj narodnoj medicini neki efikasan način da se ubrza zarastanje kostiju? Irina Turova, Gomelj 

Odgovara: Darina S. Sejdametova, travarka


SAVET – Najpre treba da obratite pažnju na ishranu. Jedite što više namirnica bogatih kalcijumom, vitaminom D i belančevinama. Takođe, preporučuju se mlečni proizvodi: kefir, kiselo mleko, sir… A zarastanje kostiju unrzavaju i želatin, grašak, sočivo…


LEKOVITE PIHTIJE – Potrebni su vam delovi svinje koji se koriste za pripremu tradicionalnih pihtija: ušna hrskavica, rep, kosti, papci, žile… sve što je bogato želatinom. Sve kosti i hrskavice stavite u duboku šerpu i prelijte vodom, koje treba da bude triput više od količine mesa. Kuvajte na slaboj vatri četiri-pet sati. Skinite s vatre, dodajte so, začine i beli luk. Razlijte po kalupima i ostavite da se ohladi i stegne. Ovakve pihtije nemaju kontraindikacija – mogu ih jesti i deca, trudnice i stariji. Ujutru ili uveče treba uzimati kašiku do dve.

POMAŽE I GAVEZ – Suvo isitnjeno korenje gaveza prelijte votkom u odnosu 1 : 5, a zatim ostavite da odstoji dve nedelje na tamnom mestu. Uzimajte po 25 kapi triput dnevno. Kad vam skinu gips, uporedo s uzimanjem tinkture – na mesto preloma stavljajte komprese s gavezom, koje treba da držite preko noći. Dve kašike gaveza stavite u termos i prelijte čašom ključale vode. Ostavite da odstoji deset sati. Oblogama se lečite najmanje dve nedelje.




Izvor: ruskidoktor.rs